等效步数_关于等效步数介绍_快消息
2023-02-04 14:40:35 来源：互联网
(相关资料图)
1、 等效步数是一个全新运动概念。
2、利用运动心率与运动强度的关系，可以监测到每个人一整天的运动量。
3、并结合具体的身高体重数据，将每天运动产生的运动量转换成对应数量的步数，可以更加全面地描述一个人全天的运动量消耗。
4、对比单一的步数或卡路里数据，等效步数更加直观、可靠，并且可以将任意运动产生的运动量与步数进行等量变换。
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1、 等效步数是一个全新运动概念。
2、利用运动心率与运动强度的关系，可以监测到每个人一整天的运动量。
3、并结合具体的身高体重数据，将每天运动产生的运动量转换成对应数量的步数，可以更加全面地描述一个人全天的运动量消耗。
4、对比单一的步数或卡路里数据，等效步数更加直观、可靠，并且可以将任意运动产生的运动量与步数进行等量变换。